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春季养生

春季养生春季养生频道帮您带来春季养生的基本常识,包含春季养生饮食以及春季养生运动的相关信息,春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免,因此养生注重在养阳防风的原则,春季运动必须讲究方法,只有合理安排才能收到良好的健康效果。

春天可以穿裙子吗 春天怎么穿衣服最健康
2019-04-03 12:39春天可以穿裙子吗 春天怎么穿衣服最健康

“乱穿衣”,说的就是春天。乍暖还寒的季节,昼夜温差大,天气变化快。走在街上,可以看到穿着棉衣的人,也可以看到穿着单薄衬衫的人,还有些爱美的穿裙子的姑娘。差别之大,令...

春季容易花粉过敏怎么办 几种妙招助你抗过敏
2019-04-01 05:48春季容易花粉过敏怎么办 几种妙招助你抗过敏

春季,是花粉过敏的高发期,“花粉过敏性鼻炎”,花粉过敏性哮喘”,“花粉过敏性结膜炎”都是花粉过敏的症状,表现为鼻痒,打喷嚏,阵发性咳嗽,呼吸急促,眼睑肿胀,这时我们...

为什么春天更易失眠 春天失眠怎么办
2019-04-01 05:43为什么春天更易失眠 春天失眠怎么办

失眠全年都可能发生,在春天更常见主要是因春天气候变化太快,导致人们情绪波动大,就容易造成失眠,如果你也有失眠的症状,就要保持好的生活习惯,睡前不要吃喝咖啡,不要玩手...

春季上火吃些什么好,几种下火食物水果都告诉你
2019-03-29 03:15春季上火吃些什么好,几种下火食物水果都告诉你

春天到了一不小心又上火了,咽喉肿痛,吃不下睡不香,很多朋友都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢?除了西瓜,草莓,荸荠,豆芽等等这些食物能去火以外还有哪些食物能帮助...

春天可以穿凉鞋么 春天正确穿着让你健康又保暖
2019-03-29 09:03春天可以穿凉鞋么 春天正确穿着让你健康又保暖

爱美的女性,在温度还没有暖和起来的时候,就会让自己早早的脱去冬天臃肿的衣服。在春天选择去穿单薄的衣服,并且会穿凉鞋。这样虽然会好看,但实际上对身体健康是有影响的。那...

如何缓解春困 缓解春困不能靠睡
2019-03-28 18:48如何缓解春困 缓解春困不能靠睡

春天到了,是万物苏醒的好时节,可是我们却进入了“春眠”怎么睡也睡不醒,我可以偷偷的告诉你几个小方法多走路,多运动,多喝水,伸伸懒腰,深呼吸,这样有助于缓解春困,我还...

春季女性手脚发冷怎么办 试试这几个偏方让手脚暖起来
2019-03-28 19:02春季女性手脚发冷怎么办 试试这几个偏方让手脚暖起来

春季天气变化太快,好多女性都有手脚发冷的情况,所以要多注意保暖,穿些厚衣服,多吃些含热量高的食物,适当的去锻炼一下,睡前可以泡下手脚,能促进血液循环,起到保暖的效果...

春分和立春是一回事吗  春分和立春如何养生
2019-03-27 10:50春分和立春是一回事吗 春分和立春如何养生

立春是刚进入春天的一个节气,春分是之后的一个节气,首先两者的时间就不一样,进入了立春时节,天气也就开始慢慢变暖,会有春天的节息,这时候养生是最好的,可以早上起来散散...

春季肠胃不舒服怎么办 6个小方法调理好季节性肠胃
2019-03-27 07:24春季肠胃不舒服怎么办 6个小方法调理好季节性肠胃

食物要送到身体各部分,需要经过消化系统的消化、吸收和运送。随着年龄的增长,消化系统也会慢慢老化,难消化的食物会给人们的肠胃带来负担,也着影响自身的健康。那么春季肠胃...

春季皮肤过敏应该怎么办 这些抗过敏妙招告诉你
2019-03-27 17:50春季皮肤过敏应该怎么办 这些抗过敏妙招告诉你

因为有些人护肤品使用不当,再加上春天天气变化不稳定,所以春天出现过敏的情况就特别多,像一些皮肤有刺痛,发红,瘙痒,长痘痘,都是因为过敏引起的,如果有这些情况的,首先...